Ifahamu programu mpya kuwawezesha watoto kufanya mazoezi kwa urahisi

November 19, 2022 8:03 am · Daniel Samson

Copy Link

Ni GenMove inayotumia akili bandia kuwaongoza watoto kufanya mazoezi.
Imezinduliwa na WHO kuwasaidia watoto kushughulisha miili yao.
Inaweza kutumika kwenye simu na kompyuta.

Dar es Salaam. Ikiwa zimebaki saa chache michuano ya kombe la dunia Shirika la Afya Duniani (WHO), Wizara ya Afya ya Umma ya Qatar na Shirikisho la Mpira wa Miguu Duniani (FIFA) wamezindua programu mpya ya kidijitali ili kusaidia kuongeza mazoezi ya viungo na kuboresha afya na ustawi wa mamilioni ya watoto na vijana duniani.

GenMove, ni programu tumishi ya michezo inayotumia ufuatiliaji wa hali ya juu wa harakati pamoja na teknolojia ya akili bandia (AI) ili kuwapa watoto wa miaka 8 hadi 15 uzoefu wa kutosha wa mchezo wa video.

Michezo inahitaji aina mbalimbali za miondoko ambayo hukuza ujuzi tofauti wa kimwili na inafaa kwa watoto wa rika zote.

WHO inapendekeza watoto na vijana wote wapate wastani wa dakika 60 za mazoezi ya mwili ya kiwango cha wastani kwa siku, ikijumuisha shughuli zinazoimarisha misuli na mifupa angalau mara 3 kwa wiki.

Hata hivyo, zaidi ya asilimia 8 ya vijana hawafikii mapendekezo hayo na inakadiriwa kuwa watoto na vijana wanaweza kutumia zaidi ya saa 8 za siku yao ya kuamka wakiwa wamekaa tu na kutofanya mazoezi, tabia inayohusishwa na utimamu wa mwili, kuongezeka uzito na kupunguza usingizi.

Programu hii inategemewa kuchochea juhudi zinazoratibiwa duniani ili kuwafanya watoto wachangamke zaidi kote ulimwenguni.

“Mazoezi ya kawaida ya mwili yana faida kubwa za maisha yote kwa afya ya mwili na akili, na ni muhimu kwa ukuaji wa afya wa watoto,” amesema Dk Tedros Ghebreyesus, Mkurugenzi Mkuu wa WHO.

“WHO inajivunia kuzindua programu ya GenMove Season1 na Qatar leo (Novemba 18, 2022. Aina hii ya uvumbuzi wa kidijitali inaweza kuwa zana yenye nguvu ya kufikia vijana na kuwafanya wasogee, hasa watoto ambao huenda wasicheze michezo mara kwa mara.”

Programu hiyo imezinduliwa na Dk Hanan Mohamed Al Kuwari, Waziri wa Afya ya Umma wa Qatar, katika “Walk the Talk – Health for All Challenge” inayofanyika kwa mara ya kwanza nchini humo.

Matembezi ya kilomita 3 na 5 yanaandaliwa ili kuwashirikisha watu wa rika zote na uwezo wote, na kukuza manufaa ya shughuli za kimwili.

“Qatar inajivunia kuzindua ubunifu huu muhimu kwa watoto katika mkesha wa Kombe la Dunia la FIFA la Qatar 2022™,” amesema Dk Al Kuwari na kusisitiza kuwa,

“Tumejitolea kufanya kadiri iwezekanavyo ili kuongeza shughuli za kimwili na kujenga afya ya vijana hapa Qatar na duniani kote. Janga la Uviko-19 limeathiri sana vijana, likipunguza elimu ya mwili na michezo ya shule. Kwa hivyo ni muhimu kuwekeza katika kukuza mazoezi ya mwili na kutumia teknolojia za dijiti kutoa njia mpya na za kufurahisha za kuwa hai.”

Zinazohusiana:

Michezo ya GenMove hujengwa kulingana na michezo maarufu kama vile kandanda na inahusisha vitendo kama vile kuruka na kupiga mateke ili kujenga imani ya watoto na kufurahia kusonga mbele.

Michezo inaweza kuchezwa ndani au nje na inahitaji tu simu ya mkononi au kompyuta ya mkononi (IOS au Android) na nafasi ndogo ili kuwawezesha watoto kufanya kazi.

Alisson Becker, Balozi wa Nia Njema wa WHO kwa Ukuzaji wa Afya na kipa wa kitaifa wa Brazil, amesema: “Ninaipenda GenMove. Teknolojia hufungua ulimwengu kwa kila mtu, lakini wakati mwingine inaweza kukufanya ukae kwa muda mrefu sana.”

“Gharama kwa mifumo ya afya ya umma ya kutofanya mazoezi ni kubwa sana,” anasema Dk Fiona Bull, Mkuu wa Kitengo cha Shughuli za Kimwili wa WHO.

“Kwa hivyo, kuwafanya watoto wafurahie kuwa hai na kujenga mazoea kila siku ni muhimu ili kuzuia magonjwa yasiyoambukiza yajayo, kama vile ugonjwa wa moyo, uzito kupita kiasi na unene uliokithiri, shinikizo la damu, kisukari na saratani nyingi.”

GenMove inaunganishwa na kampeni ya ziada ya FIFA yenye mada ya soka – “Bring the Moves” ambayo inawahimiza vijana kushiriki harakati zao za kusherehekea malengo mtandaoni na kuzalisha wafuasi wa vijana wanaofanya kazi wakati wote wa Kombe la Dunia.